一人での外出はいつも動悸がする

おはようございます はなまるです。 私は元々休日は家に居たいインドア派でしたが、 夫が不定休の職の為、休日を子供と二人だけで過ごすことが多く 子供と一緒にお出掛けする事もありました。 (子供の為ならアウトドア派になれた)